Assalamualaikum, selamat berhari minggu. Nak bagitau ni. Ada berita baik dari Management Shaklee

Kini, Renew keahlian dengan beli Voucher RM30. Kemudian anda dapat terus gunakan voucher 100%. Yer boleh beli mana-mana produk Shaklee dan tolak guna voucher RM30. Tak kisah berapa RM nilai produk anda. Best kan.



Boleh terus enjoy kelebihan sebagai ahli Shaklee seperti
✔dapat beli produk kesihatan terbaik pd harga ahli jimat hingga 25%
✔dpt nikmati promosi Shaklee eksklusif utk ahli setiap bulan
✔dapat beli menggunakan ID sendiri secara online atau di branch
✔dapat buat pemeriksaan kesihatan dan kulit PERCUMA di Branch Shaklee bersama Pakar Nutrisi Shaklee
✔dapat masuk group eksklusif untuk info kesihatan dan info promosi terkini

Ye hanya dengan BELI VOUCHER RM30 dan anda boleh terus tebus guna Voucher tersebut.

Dan untuk makluman jika anda tidak renew, keahlian anda akan expired dan selepas tempoh 12bulan nama akan hilang dari sistem. Rugi sangat!

Jadi JOM RENEW SEKARANG😍




FB: Saadiah Arbain IG : mamasaadiah Emel: saadiaharbain85@gmail.com Call/Whatsapp : 019-4961827

Cara meningkan tahap kesihatan anak- anak dengan cepat dan berkesan.

Cara meningkatkan tahap kesihatan anak-anak dengan cepat dan berkesan.

SUPLEMEN SHAKLEE PILIHAN TERBAIK UNTUK ANAK-ANAK SIHAT

Anak- anak selalu demam dan tahap kesihatan selalu merosot. Seriap bulan pasti ada sahaja episod berulang-alik ke klinik atau hospital. Perkongsian dari Puan Lina Akhtar cara meningkatkan tahap kesihatan anaknya dengan cepat.Anak-anak ni rezeki kan.. apa pun kita lakukan adalah untuk kebahagian anak-anak. Tak kira la berapa orang anak..

Ingat lagi masa anak sulung saya usia 1 tahun 6 bulan macam tu.. kulit dan kesihatan sangat rendah. Sampai boleh dikatakan setiap bulan mesti ada je ke klinik yang berdekatan. Paling risau bila demam saat suami kerja luar dan tidak bersama kami kat rumah.
.

Selepas dah berapa kali mencuba dan nak yang terbaik. Alhamdulillah...

Ni pula si adiknya.. kulit makin putih dan kecerahan semakin buat ibu geram... dengan dia saya bermula 100% PRODUK SHAKLEE sedari hamil sampai la usia dia sekarang 2 tahun 9 bulan.
.

Bersyukur sangat.. terlalu jarang ke klinik. Bila badan dedah suhu 37'c macam tu.
.

Antara yang saya amalkan adalah up dose Omega.. Vita C Chewable paling dia suka dan cream Herbal Blend tu untuk sejukkan badan dia. Sangat menjadi sebab cream tu ada menthol mint dan sangat sesuai untuk seisi keluarga.
.

Nak kuatkan imun booster anak-anak? Saya pilih Nutriferon sekali sekala bila perlu.

Dan... mommies gojes nak tau.. ianya SANGAT JIMAT & BERBALOI dengan produk ni..
.

Mungkin ada anak-anak mommies yang cerewet dan sukar nak makan ubat klinik ... maka..

Inillah PENYELESAIANNYA!
.

Anak-anak pasti suka dan mommies yang berkerja tak perlu risau bila hantar anak ke taska. Pengasuh mahu pun anak-anak yang bersekolah.
.

Yang terbaik untuk dikongsi bersama. Dan pengalaman menjaga anak-anak tak sihat saat suami kerja luar dan berjauhan dari keluarga menbawa 1001 pengalaman untuk saya.
.

Saya rela tak belikan pakaian baru untuk mereka tiap bulan. Asalkan stok vitamin ni cukup untuk mereka anak-anak kesayangan saya.
.

Anda juga pasti terlalu sayangkan anak-anak dan nak yang terbaik untuk kesihatan anak-anak kan.

Buat pilihan yang terbaik. Mereka juga adalah pelaburan dan penyambung generasi kita di masa hadapan.

Alhamdulillah.

FB: Saadiah Arbain IG : mamasaadiah Emel: saadiaharbain85@gmail.com Call/Whatsapp : 019-4961827

11 Makanan punca sakit kepala dan magrain

11 JENIS MAKANAN PUNCA MIGRAIN DAN SAKIT KEPALA

Anda pernah mengalami sakit kepala? Sakit kepala dan magrain sering mengganggu tugas harian anda? Jadi, anda perlu ketahui makanan pun sakit kepala dan magrain. Hari ini saya kongsikan 11 makanan punca sakit kepala dan magrain.

1. PEMANIS TIRUAN (ARTIFICIAL SWEETENER)

Kebanyakan makanan segera mengandungi pemanis tiruan yang jarang anda sedari.Pemanis tiruan atau artificial sweetener banyak digunakan sebagai alternatif bagi mereka yang mengalami diabetes atau yang ingin berhasrat menguruskan badan. Namun menurut Mayo Clinic, aspartame yang menjadi kandungan utama pemanis tiruan ini disyaki menjadi punca sakit kepala.

2. COKLAT

Ramai yang tidak menyedari bahawa coklat adalah penyebab magrain dan sakit kepala.  Wanita terutamanya suka mengambil coklat yang dianggap boleh memberi ketenangan akibat stress. Anda harus menyedari terdapat beberapa bahan dalam coklat tersebut  yang menyebabkan sakit kepala seperti kafein, tyramine, dan phenythylamine.Amerika Migraine Foundation juga menyenaraikan coklat sebagai pemicu magrain yang kedua tertinggi selepas alkohol.

Jadi, jika anda penggemar tegar coklat dan sering alami sakit kepala, mungkin anda harus cuba mengehadkan pengambilannya dalam diet harian.

3. MSG DAN PENGAWET

Monosodium glutamat atau lebih dikenali sebagai MSG adalah sejenis asid glutamik yang sering ditambah dalam hidangan sebagai penyedap makanan. Walaupun ianya selamat untuk dimakan, sesetengah penyelidik mengaitkannya sebagai pencetus migrain.

Sesetengah pengawet yang terdapat dalam makanan, terutamanya makanan segera atau makanan diproses juga boleh menjadi punca sakit kepala.

4. PISANG DAN AVOCADO

Pelik juga bila pisang dan avocado dikaitkan dengan punca migrain, sedangkan ia memiliki begitu banyak manfaat terhadap kesihatan.

Namun menurut Jennifer Kriegler dari Center for Neurological Restoration di Cleveland Clinic, kedua-dua buah ini mengandungi kadar tyramine yang tinggi.

Sekiranya tubuh seseorang kekurangan enzim monoamine oxidase (MAO) atau mengambil ubat antidepressant, ia boleh menyebabkan sakit kepala menjadi lebih teruk lagi.

5. SOSEJ

Sosej dan daging-daging yang diperap lama untuk mengekalkan warna dan rasanya merupakan salah satu lagi punca sakit kepala. Makanan seperti ini dipercayai membebaskan nitrik oksida ke dalam darah, lalu menyebabkan pengembangan salur darah pada otak.

Menurut Reader’s Digest, terdapat bukti saintifik yang menyatakan bahawa nitrik oksida ini boleh menyumbang kepada migrain.



6. JERUK

Kandungan tyramine yang tinggi dan menyebabkan sakit kepala boleh terdapat dalam makanan yang melalui proses fermentasi seperti jeruk-jeruk dan kimchi.

Selain itu, keju parmesan, keju feta atau blue cheese turut mengandungi kandungan tyramine yang tinggi.

7. Makanan masin

Makanan yang ditabur banyak garam seperti kentang goreng atau kerepek boleh menjadi punca sakit kepala bagi sesetengah orang.

Garam atau sodium ini boleh menaikkan tekanan dalam darah lalu menyebabkan sakit kepala atau migrain.

"French Fries" tidak bagus untuk kesihatan

8. ROTI

Sakit kepala yang anda alami mungkin juga salah satu simptom alahan terhadap gluten. Gluten adalah produk makanan yang terhasil daripada gandum.

Selain roti, gluten juga biasanya terkandung dalam makanan lain seperti biskut, kuih atau pasta.

cara kurang masin
Foto Kredit: habitfresh.com

9. KOPI

Seperti yang kita tah, kopi mengandungi kafein yang boleh menjadi punca sakit kepala. Tapi mungkin anda terkejut kalau mengetahui bahawa kekurangan kafein juga boleh mendatangkan sakit kepala tersebut!

10. DAGING KAMBING

Orang kata kambinglah punca utama rasa pening kepala. Sebenarnya, pesakit darah tinggi yang selalu merasakannya kerana ia merupakan tindak balas daging akibat peningkatan isi padu darah apabila memakan daging kambing.

11. DURIAN

Memang ada orang yang tak boleh makan durian sebab senang kena pening kepala. Walaupun memiliki nutrisi yang berkhasiat. namun durian adalah buah yang tinggi kalori.

Kadar gula di dalamnya juga agak tinggi dan orang Malaysia memang tak cukup kalau makan seulas. Jadi, pengambilannya yang berlebihan secara tidak langsung meningkatkan kadar gula di dalam darah anda dan menyebabkan sakit kepala.

Call / wasap :019-4961827

FB: Saadiah Arbain 

IG : mamasaadiah 

Emel: saadiaharbain85@gmail.com 

Asma sejak kecil kian pulih dan tiada lagi ulangalik ke hospital

Asma sejak lahir kian pulih dan tidak perlu ubat hospital lagi.

Anak anda menghidap asma? Sering berulang alik ke hospital disebabkan asma? Namum asma tiada berkurang?Kanak- kanak yang menghidapi asma tidak dapat disembuhkan tetapi ia hanya mmpu dikawal. Penyakit asma akan menyerang semula kanak- kanak tersebut pada masa akan datang. Kawalah asma dari sekarang.

Apa itu asma?

Asma adalah satu penyakit radang sistem pernafasan yang kronik, di mana salur pernafasan menjadi:

• Merah.
• Bengkak.
• Menghasilkan lendir berlebihan.
• Mudah terangsang (hypersensitive).

Apabila terdedah kepada rangsangan atau faktor pencetus, salur pernafasan menjadi sempit dan ini menyebabkan kesukaran bernafas.

Tahap serangan asma berubah mengikut masa bergantung kepada pendedahan terhadap pencetus dan ubat kawalan asma.

Hari ini saya ingin berkongsi bagaimana Puan Noriza binti Salleh mengawal asma yang dihidapi anaknya sejak kecil  bayi lagi.
.

Muhammad Dayyan Zafran. Anak lelaki seorang tapi senang semasa mengandung, diuji pula dengan kesihatannya. Hah, pernah dengar kan ayat tu? Ada yang diuji semasa mengandung, tapi senang membesarkan anak-anak. Zafran dari kecil doctor sudah sahkan dia ada asma. Lahir tahun 2010 dan semakin teruk setelah hampir lemas pada tahun 2012.
.

Macam macam saya buat ikut petua yang diberikan oleh orang orang tua atau kawan-kawan. Siap pergi bawa berurut lagi. Kurang sekejap je, tapi asma tu kerap juga datang. Malahan doktor kata kena tau apa punca yang menyebabkan dia mudah sangat asma. Mungkin dari pemakanan yang dia alergik, persekitaran yang berhabuk atau berjangkit dengan kawan kawan di nursery.
.

Hampir setiap bulan memang perlu ke klinik atau ke hospital dan saya juga terpaksa ambil cuti setiap bulan untuk menjaga Zafran. Payah juga. Walaupun Zafran masih menyusu badan, tapi dia mudah sangat jatuh sakit. Bermula dengan batuk batuk, selsema dan diakhiri dengan asma yang kekadang berlanjutan sehingga seminggu. Boss pun bising asyik cuti je. Cuti jenis mengejut pula tu. Yerlah, sakit pun bukan kita tau nak datang bila kan.
.

Sehingga kemuncak pada tahun 2013, dia warded sebab asma dan doktor sahkan dia ada kuman di dalam peparunya. Saya jadi stress bila kena duduk hospital ni sebab Zafran asyik menangis dan tak nak makan ubat. Saya tengok dia nangis, saya pun nak nangis. Hahaha!. Ya Allah, tiba tiba saya terfikir, kenapa saya tidak berinya supplemen Shaklee sedangkan saya sendiri mengamalkannya.
.

Jadi, selepas keluar dari hospital, saya berikan dia Omega Guard sebiji sehari (hari pertama dia makan Omega Guard, dia muntah! Kahak berlendir lendir keluar). Saya kuatkan hati paksa dia ambil juga Omega setiap hari sehingga asma dia reda. Omega ni akan cairkan kahak dan dibuang samada melalui muntah atau buang air besar.
.

Selepas dia sihat, saya beri dia susu Mealshake hari-hari dan bagi juga Chewable Vita-C. Mealshake ni multivitamin untuk berikan tenaga kepada anak anak dan pulihkan badan selepas tidak sihat. Chewable Vita-C untuk beri perlindungan pada badan dan kuatkan antibody badan dari mudah dijangkiti oleh kuman atau virus. Zafran suka sebab sedap katanya
.

Sehingga sekarang, dia ambil Mealshake (dah pandai dah buat air sendiri letak Mealshake), ambil Chewable Vita-C hari-hari dan akan ambil Omega bila dia rasa dia nak semput. Pandai kan? Dia dah tahu yang supplemen dia ambil tu akan buat dia sentiasa sihat dan dia juga sangat aktif bermain. Dia tahu kalau dia tidak sihat atau asma, dia tak boleh nak bermain. Jangan tak tahu, Omega Guard ni juga membantu perkembangan sel sel saraf otak untuk berfungsi dan buat anak anak lebih mudah menerima ilmu semasa belajar dan berkomunikasi
.

Oh Ya! Lagi satu, Saya dah banyak kali apply medical card atau takaful tapi susah nak lepas sebab saya declare Zafran ada asma. Sehinggalah saya berjumpa Puan Siti Hajar  (0192307055), dan dia kata dia akan bantu sebab dah lama Zafran tak warded hospital. Alhamdulillah, akhirnya lulus walaupun saya declare yang Zafran ada asma. Bukanlah minta sesuatu terjadi pada Zafran kan, tapi ia langkah untuk kita berjaga-jaga. Sediakan payung sebelum hujan gitu.
.

Kini, sejak tahun 2013 selepas kali terakhir Zafran warded, dia dah tak perlu lagi ke klinik atau hospital. Ada sesekali pergi ke klinik untuk amik neb, tapi doctor senyum sebab dia nampak aktif je. Doktor kata : "ni tak yah buat follow up dah. Dah boleh balik main bola dah". Syukurr. Cuti sekolah pun takdelah kerap seperti tahun-tahun sebelumnya. Kita gembira bila ada anak anak sihat dan aktifkan? Jadi kita usaha untuk pastikan kesihatan mereka berpanjangan.
.


Bagi anda yang ingin mengetahui dengan lebih lanjut lagi dan ingin membuat tempahan boleh terus call/ wasap klik link wasap dibawah
http://www.wasap.my/60194961827

Setiap pembelian vitamin dari kami,  anda layak free consultant dan kami akan guide anda cara makan yang betul.

Kami juga menyediakan perkhidmatan cod ke kawasan yang berhampiran hospital Teluk Intan, Anson Bay , Pekan Teluk Intan,  Hutan Melintang, dan Sabak Bernam.  Kami juga akan cod hingga ke pintu rumah anda .

Bagi anda yang jauh dari kami, kami juga menyediakan perkhidmatan pos laju, gdex dan ssbagainya keseluruh Malaysia, Sabah dan Sarawak.

FB: Saadiah Arbain IG : mamasaadiah Emel: saadiaharbain85@gmail.com Call/Whatsapp : 019-4961827

Usah Aib Anak

USAH AIB ANAK

PERJELAS KESALAHAN DILAKUKAN SECARA BERHEMAH

            Ketika anak kita melakukan kesalahan seperti menunjukkan dia tidak berselerah menjamah makana, rasa marah mula 'menyala'. Lalu diherdik anak itu dengan kata-kata seperti, "Boleh tak jangan buat aku marah! Kacau 'mood' orang kamu ni!"

            

             Niat ibu bapa mungkin untuk mengajar anak kebaikan tetapi boleh jadi anak menerima mesej itu berlainan. Dia belajar mengenai benar atau tidak perbuatannya ditentukan 'mood' atau suasana hati orang tua ketika itu. Kadangkala dia 'disambut' dengan kemarahan tanpa belas kasihan. Akibatnya, anak menjadi bingung kerana hidup tidak memahami keadaan serta tidak mengizinkannya mengambil keputusan.

            Fikiran dan jiwanya akan berkecamuk dan lama-kelamaan dia ada kecenderungan untuk memberontak, melawan, keras kepala, lemah pendirian, ragu-ragu dan mudah terikut-ikut kerana penakut.  Jangan sampai terjadi begitu. Pujuklah kesabaran diri dengan petunjuk Nabi SAW "Tidaklah satu keluarga diberi kelembutan melainkan akan memberi manfaat pada mereka. Dan tidaklah sebaliknya melainkan akan memberi mudarat pada mereka." (Diriwayatkan oleh al-Thabrani dengan sanad sahih) 

              Yakinlah kesabaran itu tidak sia-sia. kita pasti akan beroleh manfaatnya. Imam Ghazali berkata: "Anak kecil apabila dilalaikan pada awal pertumbuhannya, biasanya dia akan membesar dengan memiliki akhlak buruk: suka berdusta, pendengki, suka mencuri, mengadu domba, suka mencampuri urusan orang lain, suka melecehkan orang lain dan suka menipu. Semua itu boleh dihindari dengan pendidikan yang baik." (Rujuk buku Prophetic Parenting, Dr Muhammad Nur Abdul Hafiz Suwaid)

              Sebelum memilih kaedah dan hukuman, tanyalah diri sejauh mana kita menunaikan hak anak kita? Nabi SAW sangat menjaga hak anak.
           
               Daripada Sahl Bin Saad, Rasululah SAW pernah diberikan minuman. Baginda meminumnya sedikit. Di sebelah kanan Baginda ada seorang anak kecil manakalah di sebelah kirinya ada orang tua. Baginda bertanya kepada anak kecil itu, " Adakah engkau rela jika minuman ini aku berikan kepada mereka (terlebih dahulu)? " Anak kecil itu menjawab "Aku tidak rela ya Rasullullah. Demi Allah, aku tidak mengizinkan siapa pun merebut bahagianku dadaripadamu." Rasulullah meletakkan minuman itu di tangan anak kecil berkenaan. (Riwayat Bukhari Muslim) 

               Lihat bagaimana sikap Rasulullah SAW dalam memberikan hak kepada yang berhak. Bahkan, menjadikan anak itu berasa dirinya berharga. Apabila diri anak itu dihargai, dia akan membesar dengan lebih posotof, seterusnya mengembangkan potensinya. Tidak hairanlah, anak-anak yang terdidik dalam didikan Nabi SAW mempunyai peribadi menakjubkan sepanjang sejarah kemanusiaan.
           
                Anak-anak yang dihormati haknya akan belajar menghormati hak orang lain manakala anak yang kurang penghargaan apabila meningkat remaja, mereka sanggup melakukan perkara pelik semata-mata mahukan orang dewasa menyedarinya. Misalnya, remaja lelaki suka mengubah suai motosikal supaya berbunyi bingit. Remaja perempuan pula suka menghias diri dengan pakaian sendat dan perhiasan tidak selari adat dan syariat.

                Mereka tidak kisah dimarahi asalkan diberi perhatian. Sebelum semua itu terjadi, bagaimana sikap kita dalam memberikan hak anak seperti yang dipamerkan Rasulullah SAW? Adakah kita kerap merampas dan menyorok barang kesayangan mereka atas alasan memberi pengajaran? Ketika kecil, mereka akan mengalah kerana tidak berdaya. Namun apabila dewasa, jiwa mereka akan menunjukkan sikap keras kepala. Ahli psikologi dan penulis buku Uncoditional Parenting, Alfie Kohn menegaskan cinta yang tulus lebih berkesan untuk mengasuh, mengarah, mendidik dan mendorong anak untuk lebih bertanggungjawab.

                Anak lebih hormat ibu bapa apabila wujud kepercayaan kepada orang tuanya. Sehubungan itu, pamerkan cinta setulusnya kerana cinta akan selalu menang! Anak yang merasai hukuman selepas diberikan kasih sayang, menyedari indahnya nilai kelembutan dan kasih sayang yang dinikmati sebelum ini. Dia juga dapat merasai kesalahannya sesuatu yang serius lalu memahami erti ketaatan dan berakhlak mulia.

              Sebaliknya, anak yang menerima hukuman tanpa merasai kelembutan dan kasih sayang merasakan hidupnya penuh hukuman dan tidak adil. Al-Kasani dalam kitab al-Bada'ius Shana'I berkata, "Anak dihukum kerana pendidikan, bukan seksaan. Nabi SAW bersabda, "Perintahkanlah anakmu solat apabila mencapai tujuh tahun., dan pukullah mereka (jika meninggalkan solat) pada usia 10 tahun."

             Memukul anak berusia 10 tahun kerana tidak solat jangan sampai menyeksa seolah-olah tubuh kecil itu dijadikan tempat melepas geram. Pendidik seperti itu wajar menerima balasan. Jaga adab kemanusiaan terhadap anak supaya tindakan merotan itu memberi maksud mendidik bukan menghukumnya yang belum ditaklifkan lagi dosa pahala kepadanya.

             Nabi SAW menunjukkan cara mencegah serta mengisi keperluan emosi, akal dan jasad anak. Bagaimanapun, apabila anak masih lewa melakukan kesalahan setelah diberikan nasihat dengan nada lembut, apa yang perlu kita lakukan? Di sinilah baru kaedah hukuman diperlukan antaranya:

• Jelaskan niat kita menghukum  

Minta perlindungan Allah SWT daripada api kemarahan yang berasal daripada syaitan. Hukuman bukan seksaan atau luapan emosi. Tindakan daripada niat yang jelas akan dibimbing Allah SWT supaya tidak melampaui batas.

• Hukuman mampu membuatkan anak mengenali mana yang betul dan salah

Setiap perbuatan ada sebab dan akibat. Apabila anak menerima maaf, tunjukkan sikap positif dan jangan berlebihan memberikannya tekanan.

• Jaga aib dan harga diri anak

Walaupun dia baru berusia tiga tahun, usah malukan dirinya di hadapan orang lain.

• Hukum dengan berpada-pada

Ibu bapa boleh menghukum anak tetapi jangan dicederakan jiwa dan fizikalnya dengan kesakitan.

• Dahului dengan kasih sayang dan akhiri dengan hukuman

Beritahu anak kita terpaksa menghukumnya kerana sayang. Selepas menghukum, usah biarkan dia tidur dalam kesedihan tanpa diakhiri episod bermaaf-maafan. 

FB: Saadiah Arbain IG : mamasaadiah Emel: saadiaharbain85@gmail.com Call/Whatsapp : 019-4961827

Didik anak urus masa cuti sekolah

DIDIK ANAK URUS MASA CUTI SEKOLAH

Cuti persekolahan hujung tahun sudah pun bermula. Inilah masanya untuk anak-anak kita mengambil peluang melepaskan lelah dan penat sepanjang sesi persekolahan yang diharungi sepanjang tahun. Apatah lagi bagi anak-anak yang baru saja melalui peperiksaan utama seperti UPSR, PT3 dan SPM. Bagi sesetengah anak-anak ini, cuti persekolahan sebulan ini sangat dinanti-nantikan kerana pengisiannya yang dirangka rapi oleh ibu bapa mereka. Namun, bagi sesetengah anak-anak yang lain, ia tiada beza cuma hanya tidak perlu ke sekolah. Sebagai ibu bapa kita harus memainkan untuk membantu anak-anak untuk merangka dan memenuhi waktu cuti mereka ini dengan pelbagai aktiviti yang bermanfaat, berkualiti dan produktif.

             

 Sepanjang waktu cuti sekolah ini, anak-anak harus dididik bahawa ia bukan satu bentuk rehat yang 'totok' dengan aktiviti bermalas-malasan dan bermain permainan kompter atau menonton rancangan televisyen saja. Jangan membazirkan masa anak-anak sebegitu saja kerana daripada perspektif Islam ini satu bentuk kerugian. Rasulullah SAW sendiri ada berpesan yang bermaksud: "Dua nikmat yang ramai manusia tertipu iaitu nikmat sihat dan masa lapang." (Riwayat Bukhari). Ini jelas memberi isyarat jika masa lapang itu dibiarkan saja tanpa aktiviti yang berfaedah, maka tidak ada kebaikan pun dapat diraih terutama anak-anak ketika cuti sekolah ini. 

         
 Anak-anak perlu dididik sepanjang cuti sekolah itu untuk belajar menghormati dan menguruskan masa sebaiknya. Ibrah daripada firman Allah dalam surah al-'Ars perlu dihayati sebaiknya. Melalui surah itu, Allah menggambarkan manusia yang tidak memanfaatkan masa dengan sebaik-baiknya untuk mentaati perintah Allah SWT dan Rasul-Nya adalah daripada golongan yang rugi. Golongan manusia yang turut dianggap rugi adalah kelompok manusia yang membiarkan masa berlalu tanpa memanfaatkannya untuk saling menasihati dan membimbing manusia lain untuk mengamalkan Islam sebagai cara hidup. Golongan yang rugi juga adalah mereka yang gagal melaksanakan tanggungjawab sebagai khalifah di bumi Allah kerana lalai, kurang ilmu dan leka dengan nikmat kehidupan dunia yang sementara sifatnya. 

Aktiviti pembelajaran masih terus boleh berjalan namun ia dalam bentuk yang berbeza tidak seperti di dalam kelas di sekolah. mungkin pada waktu cuti sebeginilah kemahiran tertentu termasuk kemahiran insaniah atau soft skills boleh dicerna sebaiknya dalam kalangan anak-anak. sejak sekian lama, banyak aktiviti yang boleh disusun atur dan dianjurkan oleh ibu dan bapa demi memastikan masa anak-anak itu dihabiskan dengan bermanfaat dan anak-anak tidak akan berkata 'saya bosanlah bercuti di rumah'.

     

Aktiviti lazim di rumah

 Sepanjang cuti sekolah ini, anak-anak bermula pada usia tertentu mungkin boleh diajar untuk membantu ibu dan bapa dalam urusan rumah tangga. Dengan aktiviti harian yang lazim seperti mengemas rumah, menyapu sampah, membasuh dan menyidai pakaian, memasak dan membasuh kereta misalnya, anak-anak akan memahami bahawa rutin sebegini harus dikendalikan secara bersama-sama demi membantu ibu dan bapa meringankan tanggungjawab mereka. 

Kem ibadah, kemahiran, agama

 Penulis sendiri menerima banyak iklan mengenai penganjuran kem akedemik dan ibadah yang khusus untuk belajar sepanjang cuti sekolah ini. Dengan kos penyertaan yang rata-ratanya murah dan berpatutan, ibu bapa yang berkemampuan boleh menghantar anak-anak mereka menyertai kem sebegini yang sarat dengan pengisian kerohanian, kursus solat, kelas mengaji dan menghafaz al-Quran, ibadah fardhu ain dan sebagainya. Program sebegini mampu mencerna pengetahuan keagamaan yang lebih baik dan dalam kaedah pembelajaran yang lebih menarik untuk anak-anak. 

Program kemahiran

Tempoh percutian yang panjang merupakan satu ruang yang baik untuk ibu bapa membentuk kemahiran tertentu untuk anak-anak melalui penyertaan mereka dalam penganjuran pelbagai program tersepadu. 

Banyak juga program jangka pendek yang dianjurkan secara intensif yang boleh disertai anak-anak berdasarkan kemahiran tertentu. Misalnya, program berkaitan kemahiran bahasa, (termasuk bahasa Melayu, Inggeris dan lain-lain) kemahiran kendiri seperti kelas mebuat kek dan kuih, kelas menjahit atau program asas tani; dan kemahiran teknologi maklumat seperti asa penggunaan komputer dan pengaturcaraan dan kemahiran sosial melalui program kepimpinan dan motivasi. 

Lawatan tempat menarik

         sepanjang cuti sekolah ini juga, anak-anak boleh dibawa melawat tempat peranginan atau bersejarah. Tempat yang biasanya menjadi lokasi menarik untuk dikunjungi adalah seperti pantai, taman tema, muzium, zoo dan sebagainya. Banyak promosi menarik yang diadakan sepanjang cuti sekolah ini. Misalnya, Pusat Sains Negara dibuka secara percuma kepada semua pengunjung sehingga ke akhir tahun ini.

Ziarah saudara-mara, balik kampung 
             Selain itu, ada juga ibu bapa yang mengambil inisiatif 'sambil menyelam minum air' dengan membawa anak-anak melawat atau menziarahi sanak saudara dengan tujuan merapatkan silaturahim dan perhubungan kekeluargaan. Menjadi kelaziman cuti panjang sebegini, pasti akan ada majlis perkahwinan. Maka inilah masanya untuk anak-anak jika berpeluang, merasai apa yang dipanggil 'rewang' atau majlis gotong-royong dan kenduri sekeluarga yang sangat meriah dan menarik. Ada juga anak-anak yang dibawa bercuti di kampung dan merasai sendiri nikmat kehidupan kampung yang kelihatannya asing bagi sesetengah anak-anak ini.

Aktiviti sukan dan lasak
             Ada juga ibu bapa yang gemar dan inginkan anak-anak merasai pengalaman berbeza dan mencabar dalam percutian dengan membawa mereka mendaki gunung, mengembara dalam hutan, berkayak di sungai dan pantai, memancing di laut, menaiki kenderaan pacuan empat roda di jeram, dam seumpamanya.

Bekerja separuh masa
           Ada ibu bapa yang suka memupuk semangat berdikari dan bersyukur dengan nikmat rezeki pemberian Allah SWT dengan cara menggalakkan anak-anak untuk bekerja secara separuh masa. Anak-anak yang merasai tempoh waktu kerja walau pon singkat ini pasti akan banyak belajar mengenai disiplin, penjagaan masa, sifat amanah, sabar dan tekun. Hasil upah yang diterima adalah sesuatu yang sangat bermakna buat anak-anak kerana ia hasil daripada titik peluh mereka sendiri.
          Apa saja pengisian dan aktiviti yang dirangka oleh ibu bapa untuk anak-anak sepanjang cuti persekolahan ini pasti akan memberikan kebaikan buat anak-anak. Ambillah peluang ini untuk mendekati anak-anak terutama dalam hal minat dan kecenderungan serta potensi diri anak-anak. pokok pangkalnya, masa yang terluang sepanjang cuti ini tidak digunakan dengan sia-sia.



FB: Saadiah Arbain IG : mamasaadiah Emel: saadiaharbain85@gmail.com Call/Whatsapp : 019-4961827

Wajah breakout kembali cantik selepas konsisten radiant 4 dan skincare youth shaklee

WAJAH BREAKOUT TERUK KEMBALI CANTIK SELEPAS KONSISTEN RADIANT 4 DAN SKINCARE YOUTH

Kesan breakout diwajah akibat menggunakan produk timbang kilo dipasaran. Excited nak cantik seperti remaja lain akhirnya kulit wajah rosak,berjerawat dan kulit nampak kusam. Akhirnya puan Farah bertemu jalan penyelesaiannya dengan shaklee.

Marilah baca bersama kisah benar dari puan Farah Qurratun Aini mengenai rahsia beliau lembali cantik dan berseri seperti hari ini.

Nama saya Farah Qurratun Aini. Isteri dan ibu kepada 2 orang cahaya mata. Saya nak ceritakan kisah benar bagaimana kulit saya boleh breakout  teruk dan kembali cantik selepas bersama Shaklee.
,

Dulu semasa bujang saya terjebak dengan produk timbang kilo. Masa tu takde ilmu pon pasal kandungan yang bahaya dalam kosmetik timbang kilo. Tapi jenama produk tu dulu memang terkenal lah.
.

Minggu pertama pakai memang cantik kulit. Putih bersih. Licin dan lembab. Keadaan macam tu elok selama 3 bulan. Bulan ke empat masa tu dah nak kahwin, dah mula tumbuh jerawat. Risau ! Tapi nasib baik jurusolek pandai tutup jerawat yang ada.
.

Selepas kahwin, makin teruk. Berjerawat penuh . Merah-merah lagi. Masa ni dah tertekan. Orang pula makin bertanya kenapa kulit macam tu. Malu nak berdepan dengan orang. Bila pakai produk tu semakin pedih jadi saya berhenti pakai produk tu.
.

Suami bawa saya ke klinik kulit untuk dapatkan rawatan. Mana klinik kulit tak pergi. Semua klinik pergi. Bayaran bukan murah. Ratus-ratus semuanya. Tapi kesan tetap sama malah makin teruk pon ada. Jadi suami tak bagi teruskan pakai produk klinik.
.

Kemudian saya mengandung. Dalam tempoh mengandung hormon tak stabil pula maka kulit kembali teruk. Sampaikan saya dirujuk ke doctor pakar kulit di hospital kerajaan. Saya dibekalkan ubat yang dikawal maknanya ubat sapu yang kuat. Saya pakai juga sebab masa tu terpaksa pakai untuk bagi kulit reda dari alahan yang teruk.
.

Selepas bersalin saya teruskan sesi dengan pakar kulit tu. 3 bulan sekali. Tapi sebabkan saya tak guna selalu ubat yang dibekalkan maka saya discaj sendiri appoiment dengan doctor pakar. Sebab risau juga efek ubat tu. Yang saya perasan ubat tu hanya sembuhkan lapisan luar sahaja. Jika tak pakai ubat tu, naik kembali merah-merah dan gatal-gatal.
.

Tekanan sangat masa ni. Dah tak larat nak segan dengan orang. Dah sengsara rasa nak melayan pertanyaan orang lirikan mata yang terkejut tengok kulit muka. Keyakinan diri pon takde masa tu .
.

Jadi saya nekad untuk rawat kulit saya dari dalam. Jika rawat dari luar sahaja ia hanya sembuhkan lapisan kulit luar sahaja. Di lapisan dalam masih ada baki-baki bahan kimia yang bahaya.
.

Saya mulakan dengan GLA Complex untuk stabilkan hormon. Saya perasan bila hormon tak stabil kulit muka semakin teruk. Jadi saya mulakan dengan stabilkan hormone dahulu dengam  mengambil GLA Complex. Kemudian saya konsisten set radiant 4 shaklee iaitu ESP, SR VitaC Plus, Gla Complex dan Collagen serta Vivix.
.

Selepas sebulan saya consume tanpa miss terutamanya collagen tu saya dapati kulit muka lebih elok berbanding sebelum nya. Dan ramai yang menegur kulit muka makin ok dari dahulu. Cuma masa ini masih kelihatan parut-parut lagi.
.

Dan bila skincare youth masuk, saya terus beli tanpa lepaskan peluang dan pakai setiap hari. Alhamdulilah saya rasa semakin cantik sekarang dan suami sendiri tegur kulit makin cantik, tona kulit lebih sekata dan parut-parut kelihatan semakin pudar.  Kalau suami sendiri yang tegur tu betul lah kan..kulit makin baik dan makin cantik.
.

Saya sangat gembira dan keyakinan diri kembali yakin untuk berjumpa dengan orang dan berselfie. Syukur , produk Shaklee mengembalikan keyakinan diri saya.
.

Itulah Shaklee Effect saya !
Terimakasih Shaklee.



FB: Saadiah Arbain IG : mamasaadiah Emel: saadiaharbain85@gmail.com Call/Whatsapp : 019-4961827

cara menguruskan masa dengan baik

Adakah Anda Telah Mengurus Masa dengan baik ?

Ramai pelajar yang bertanyakan cara untuk mengurus masa dengan baik. Mereka menjadi panim apabila waktu peperiksaan semakin hampir. Mereka seolah-olah kehilangan punca bagaimana untuk menyusun masa yang terbaik untuk mereka.

Seelum anda mengetahui tentang kemahiran pengurusan masa yang ada dalam diri, anda perlu bertanya beberapa soalan ini. Pertama, adakah anda rasa bahawa anda telah bekerja kuat tetapi pada masa yang sama, anda rasa usaha itu tidak berhasil? Kedua, adakah anda rasa anda tertekan dengan kesuntukan masa? Ketiga, adakah anda rasa hilang arah atau anda tidak tahu hendap buat apa? 

          Jika jawapan anda banyak "ya" , ini bermakna pengurusan masa anda belum berada pada tahap yang berkesan. Untuk itu, di bawah ini di berikan beberapa tip untuk menguruskan masa anda dengan berkesan.

1. Gunakan Segala Alat Yang Ada

Anda perlu mempunyai beberapa alat seperti JWA (Jadual Waktu Aktiviti), LM(Log Masa) dan CST (Catatan Senarai Tugasan). Selain daripada itu, jika anda menggunakan program e-mail seperri g-mail, yahoo, webmail, dan seumpamanya, anda boleh menggunakan organiser yang ada dalam program tersebut untuk membantu anda mencatat dan merekod senarai aktiviti anda. Gunakan kemudahan dan alat-alat ini untuk membantu anda mengesan dan mengurus masa anda dengan cekap serta berkesan.

2. Elakkan Daripada Terlalu Banyak Bersembang
      Dewasa ini, ramai pelajar yang mempunyai akaun atau alamat e-mel. Ramai dalam kalangan anda sedang mengakses laman sesawang akan diganggu dengan kehadiran e-mel atau ajakan pengguna lain yang mahu bersembang.
      Untuk memastikan tiada gangguan, pastikan bahawa komputer anda tidak disambunh ke talian internet. Jika anda terpaksa juga menggukan internet untuk melayari laman-laman diperlukan untuk tujuan pendidikan, pastikan anda mematikan sistem peringatan emel atau chat dalam komputer anda.
        Periksa inbox anda sehari sekali dan jangan terlalu leka membaca semua emel yang tidak penting. Uruskan sistem fail yang baik untuk menyimpan emel yang diperlukan dan buang emel yang tidak penting. Gunakan kaedah baca, balas dan tekan kekunci next, kemudian terus tutup. Teruskan membuat tugasan anda.

3. Catatan Masa Yang Sering Anda Abaikan
        Ada ketikanya anda terlalu sibuk dengan tugasan sehingga anda tidak ada masa untuk melakukan kerja-kerja lain. Adakah kesibukan anda itu disebabkan oleh anda memang sibuk membuat kerja atau tugasan yang diberi?
          Atau adakah anda sibuk tetapi sebenarnya tiada kerja yang anda selesaikan? adakah anda hanya membuang masa dengan kesibukan yang anda cipta sendiri? Jadi, anda perlu kenal pasti manakah masa yang terbuang kerana melakukan kerja yang tidak mendatangkan hasil dan masa yang telah digunakan untuk kerja-kerja yang berfaedah.
             Dengan menggunakan catatan, anda akan dapat mengetahui masa yang manakah telah dibuang dengan sia-sia dan masa manakah yang telah anda gunakan secara optimum.

4. Tentukan Matlamat Pemggunaan Masa Anda 
          Anda hanya mempunyai 24jam sehari. Tugas anda bukan untuk menambah masa tetapi perlu menggunakan masa dengan berkesan. Ingat, anda tidak akan dapat mengubah masa, tetapi anda boleh mengubah tingkah laku dan aktiviti anda agar sesuai dengan peruntukan masa yang ada.
           Jika anda telah membuat JWA(Jadual Waktu Aktiviti), anda akan memahami bagaimana masa anda telah terbuang. Di sinilah peranan anda untuk menentukan matlamat tingkah laku dan aktiviti yang perlu dibuang juga tingkah laku serta aktiviti yang perlu ditambah.

5.Rancang Aktiviti Anda
           Aktiviti anda perlu mempunyai ruang masa yang tertentu. Tidak ada kerja yang tidak ada permulaan dan penghujung. Semua kerja atau aktiviti mempunyai ruang masa tertentu. Semua aktiviti, projek, tugasan, kerja rumah, laporan dan seumpamanya memerlukan perancangan untuk dilaksanakan.
            Sediakan buku catatan untuk anda melakar perancangan terhadap tugasan yang diterima. Bila anda akan laksakan, apakah bantuan yang anda perlukan, dengan siapa anda dapatkan bantuan dan berapakah perbelanjannya. Semua ini anda perlu rancang dengan teliti agar anda mendapat panduan bagaimana untuk menyiapkan tugasan tersebut dengan sempurna.












FB: Saadiah Arbain IG : mamasaadiah Emel: saadiaharbain85@gmail.com Call/Whatsapp : 019-4961827