Buah Naga atau dragon fruit adalah sejenis buah eksotik yang memiliki pelbagai kebaikan untuk kesihatan tubuh. Buahnya memiliki rasa manis atau masam, bergantung pada spesisnya. Dikatakan buah Naga diperolehi dengan banyak dari Carribean, Hawaii, Taiwan, itMalaysia dan Vietnam.
Walaipun buah ini dikenali sebagai buah eksotik, buah Naga ini selamat dimakan oleh wanita hamil atau yabg menyusukan bayi. Buah Naga kaya dengan vitamin C tetapi ia turut kaya dengan sumber asid berlemak. segarkan tubuh anda dengan enam kebaikan buah tropika ini.
1. Anti Penuaan.
Antioksidan amat perlu untuk memastikan kulit tegang dan pejal. Antioksidan menentang radikal bebas yang melingkari seluruh badan. Radikal bebas mampu menyebabkan masalah seperti kanser. Buah Naga adalah sumber antioksidan baik berikutan dengan kandungan vitamin C di dalamnya.
2. Pencegah Kanser.
Selain daripada vitamin C, buah Naga mengandungi karotena yang dikaitkan dengan beberapa antikarsinogenik termasuklah mengurangkan sejumlah tumor. Ditambah pula dengan adanya likopena yang bertanggungjawab bagi warna merah buah ini dikatakan telah menunjukkan kaitan untuk merendahkan risiko kanser prostat.
3. Kesihatan Kardiovaskular.
Buah Naga boleh membantu kesihatan jantung kerana ia mampu mengurangkan tahap kolesterol jahat dan pada masa yang sama memperbaiki tahap baik kolesterol. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacognosy Reseach mendapati pengambilan buah Naga mampu merendahkan risiko penyakit jantung dan mendapat tekanan darah tinggi.Buah eksotik ini turut memiliki sumber baik lemak tak tepu yang boleh membantu memastikan jantung dalam keadaan baik.
4. Baik Untuk Pesakit Diabetis.
Kandungan tinggi serat dalam buah eksorik ini boleh membantu menstabilkan tahap gula dalam darah. Ia juga boleh membantu menahan kenaikan gula yang berlaku selepas makam makanan tinggi glisemik.
Dalam kajian sama yang terdapat dalam jurnal Pharmacognosy Reseach menunjukkan buah Naga memiliki kesan bernilai terhadap tekanan oksidatif daripada kekajangan aorta dalam tikus makmal. Hasil kajian ini mencadangkan bahawa pengambilan kerap buah Naga baik dalam mencegah masalah biasa yang dikaitkan dengan diabetis.
5. Pencernaan.
Buah Naga mengandungi serat penting. Ini bermakna ia boleh memperbaiki pergerakan usus tubuh dengan memudahkan laluan masuk saluran pencernaan. Pengambilan buah Naga juga mampu mengurangkan peluang mengalami masalah seperti sembelit dan sindrom usus rengsa.
6. Perangsang Kekebalan Tubuh.
Kandungan tinggi Vitamim C yang terdapat dalam buah Naga boleh memberikan tubuh merangsang sistem imun dan aktiviti antioksidan. Kehadiran kandungan tinggi vitamin, mineral dan fitoalbumin yang terlibat dalam menentang radikal bebas, vitamin B1, B2,B3 dan juga kalsium, fosforus, besi, protein, niasin dan serat turut menyumbang unruk memperbaiki fungsi imun.
Info~ Julie Roshana Akma bt Shafee.~
Jika anda mempunyai masalah untuk mengambil buah Naga dalam diet harian, anda boleh ambil solution lain dengan mengambil tablet Release sustained Vitamin C Shaklee.
Kebaikan Sustained Release Vitamin C Shaklee
- Berkesan mencerahkan kulit wajah dan badan secara sekata, licin, gebu, berseri
- Mengekalkan kelembapan kulit, menghilangkan bintik2 hitam, memudarkan jeragat dan lingkaran gelap di bawah mata
- Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu, fungsi kelenjar adrenal, dan juga mendapatkan gusi yang sihat dan gigi.
- Melindungi sel tubuh daripada kesan-kesan pencemaran
- Melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti.
- Membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol, tekanan darah tinggi, dan mencegah aterosklerosis.
- Melindungi daripada pembekuan darah, lebam, menggalakkan penyembuhan luka, dan pengeluaran hormon antistress.
- Penting untuk penyuburan sel darah putih dan juga bertindak sebagai antihistamin semulajadi yang amat berguna untuk mengurangkan hidung bengkak semasa selesema, dan mengurangkan gejala-gejala lain alergi.
- Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen, yang membantu mencegah penuaan pra-matang.
- Membunuh bakteria patogenik, yang bertindak sebagai antibiotik yang tidak berbahaya.
- Melindungi sel-sel otak dan saraf tunjang, yang sering dirosakkan oleh radikal bebas.
- Membantu tubuh menyerap zat besi yang lebih –> berguna dalam rawatan anemia. Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan hemoglobin dan sel darah merah.
- Merawat jangkitan saluran kencing.
- Diperlukan untuk metabolisme asid folik dan vitamin lain.
Jika anda ingin membeli sebarang vitamin atau sebarang pertanyaan boleh klik link wasap di bawah
http://www.wasap.my/60194961827
FB: Saadiah Arbain
IG : mamasaadiah
Emel: saadiaharbain85@gmail.com Call/Whatsapp : 019-4961827
Cod: Teluk Intan, Hutan Melintang, Bagan Datuk, Sg, Besar dan Sabak Bernam.
Postage: seluruh Malaysia
No comments:
Post a Comment